Introduction : Pourquoi sommes-nous attirés par certaines personnes ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent immédiatement faire partie de votre famille perdue de vue ? Ou pourquoi vous pouvez passer de tolérer à peine quelqu’un à devenir des meilleurs amis inséparables ? À l’inverse, pourquoi certaines amitiés semblent-elles impossibles à former, peu importe les efforts que vous déployez ? Bien que beaucoup attribuent cela au “destin”, la vérité pourrait être plus scientifique que mystique.
Génétique : Le lien caché entre amis
Gènes et amitiés : Plus similaires que vous ne le pensez
Des études montrent que nous partageons souvent plus de gènes avec nos amis qu’avec des inconnus. Une étude révolutionnaire publiée dans PNAS a révélé que les similitudes génétiques entre amis étaient comparables à celles de cousins éloignés, bien qu’ils n’aient aucun lien familial direct. En fait, notre connexion génétique avec nos amis pourrait être aussi forte qu’avec des parents éloignés de quatre générations.
Cette étude, impliquant plus de 1 900 participants, a montré que bien que les amis ne partagent pas d’ascendance directe, ils présentent un degré de similarité génétique étonnamment élevé. 
Capture d’écran de la recherche
À quel point sommes-nous similaires ?
Traits génétiques qui nous rapprochent
D’un point de vue biologique, chacun possède un code génétique unique. Pourtant, il s’avère que vous et votre meilleur ami pourriez partager de nombreuses similitudes. Par exemple, vous pourriez tous deux avoir un sens de l’odorat similaire, ce qui expliquerait pourquoi vous êtes attirés par les mêmes endroits et expériences. Vous pourriez même partager une attirance commune pour une saveur particulière, comme le goût d’un gâteau au chocolat dans une pâtisserie locale, ce qui crée une connexion instantanée.
D’un autre côté, certaines différences dans les traits génétiques, comme ceux liés au système immunitaire, peuvent renforcer les amitiés. Ces variations génétiques pourraient améliorer la santé en rendant le groupe plus résistant aux maladies, prouvant ainsi que nos amitiés pourraient faire partie d’un dessein évolutif plus large pour assurer la survie.
L’amitié au-delà de la génétique : Comment nous nous influençons mutuellement
Nourriture, santé et amitié
À mesure que les amitiés se développent, les habitudes et même la santé peuvent commencer à se refléter mutuellement. Par exemple, les amis commencent souvent à manger les mêmes aliments, influençant ainsi leurs régimes respectifs. Une recherche en Australie a montré que les adolescents qui mangeaient des aliments sains ensemble étaient plus susceptibles de maintenir de bonnes habitudes alimentaires. Ces petites habitudes peuvent entraîner des bénéfices significatifs pour la santé, comme réduire la probabilité de sauter des repas.
La question du poids dans l’amitié
Prendre ou perdre du poids ensemble
Il s’avère que les amis prennent ou perdent souvent du poids ensemble. Une étude publiée dans The New England Journal of Medicine a révélé que si un ami prend du poids, l’autre est susceptible de prendre du poids également. En fait, l’effet de “contagion de l’obésité” entre amis est plus fort qu’entre membres de la famille ou même partenaires amoureux.
Microbiomes : Les liens cachés
Bactéries intestinales partagées
L’une des découvertes les plus surprenantes concerne la santé intestinale. Les amis qui passent plus de temps ensemble ont des microbiomes intestinaux similaires. Dans une étude de Yale publiée dans Nature, il a été constaté que les amis proches partageaient 10 % des mêmes bactéries intestinales. Cette similarité aide à expliquer pourquoi nos comportements, et même nos réponses immunitaires, sont souvent synchronisés.
Amitié et santé mentale
Plus que du plaisir : Les bénéfices émotionnels
L’amitié apporte plus que des souvenirs partagés ; elle fournit un soutien émotionnel vital. Des études montrent que des amitiés solides aident à réduire la solitude et la dépression, offrant une base pour une meilleure santé mentale et physique. Les personnes ayant des amis proches ont des taux plus faibles de maladies chroniques et ont même tendance à vivre plus longtemps.
Conclusion : Les amis sont la famille que nous choisissons
La phrase “les amis sont la famille que nous choisissons” est plus vraie que jamais. Que ce soit à travers des gènes partagés ou simplement en passant suffisamment de temps ensemble, nous développons des liens qui imitent les liens familiaux. Ces liens nous apportent soutien, joie et bénéfices pour la santé, faisant des amis non seulement des compagnons, mais aussi des éléments essentiels à une vie longue et saine.
